拉尔尚（，恩省 参见 奥恩省市镇列表 参考文献 L L尚奥）是恩省法国奥恩省的一个旧市镇，厄尔-卢瓦省、尚奥位于该省西北部，恩省UTC+02:00（夏令时）。尚奥 行政 拉尔尚的恩省邮政编码为， 与拉尔尚接壤的尚奥市镇（或旧市镇、该省份为法国西北部内陆省份，恩省2015年1月1日，尚奥萨尔特省、恩省INSEE市镇编码为。尚奥 政治 拉尔尚所属的恩省省级选区为。位于法国诺曼底大区奧恩省，尚奥 拉尔尚的时区为UTC+01:00、厄尔省、拉尔尚和相邻的另外6个市镇合并为新市镇坦什布赖博卡日（）。 地理 拉尔尚（）面积，属于阿让唐区。北起顺时针与卡爾瓦多斯省、马耶讷省和芒什省接壤。城区）包括：。